2019-07-30 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:最近两星期晚上都早上1-2点睡觉,第二天下午1-2点起床,不过睡眠质量不错,没次起床都想拉屎但是有上不出来,早饭总没吃,2点吃午饭,然后一直轮了两星期,再这样下去会怎么样
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你现在这种生活规律对于你的身体来说的确是不好的,可能会导致生物钟紊乱的!
指导意见:
因为一个人的身体如果不按照正常的规律去作息的话,睡你的生物钟就会紊乱,就会导致黑白颠倒,睡眠质量变差,再这样下去就会影响身体的健康,所以我建议你还是最好晚上11点之前睡觉,早晨7点左右起床,按时吃饭,早睡早起。
其他答案 (1)
病情分析:
1、精神衰弱:最主要的表现就是失眠,生物钟紊乱,越晚大脑神经越兴奋,晚上睡不着,早上工作没精神,昏昏欲睡,头痛、乏力。
2、消化功能不好:经常性熬夜,消化酶的分泌规律就会出现紊乱,从而影响了消化的功能,白天食欲下降,厌食,吃的东西消化不了,腹胀腹痛,还会发生便秘。
指导意见:
3、内分泌失调:晚上休息的时候是各种激素分泌调节的时候,经常性熬夜体内激素的分泌就会发生异常,对于正在发育的青少年来说,可能因为生长激素分泌的减少而出现发育停滞,长不高;对于女性来说,经常性的熬夜会造成雌激素水平的下降,容易诱发卵巢早衰,使更年期提前。
4、诱发心脑血管疾病:长期熬夜的人们血压值的水平都会比普通人高,因为夜间工作、活动的时候,人是一直持续在一个紧张的状态。同时,因为熬夜而影响的消化吸收、内分泌紊乱问题会转化为肥胖问题,肥胖也是诱发心脑血管疾病的高危因素。