每天摄入的热量不到800大卡多久会瘦
2019-07-30 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我每天吃三个蛋两盒酸奶，没有运动，多久会瘦十斤，其实也不会很饿就是忍一忍就没感觉了
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，不建议单纯的靠节食来减肥。如果配合适当的有氧运动的话，效果可能会更好一些。还是建议多进食一些绿叶的蔬菜，能量不会太高，有利于营养的均衡。
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2023-01-04 12:51
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