每天摄入900大卡的热量
2019-01-31 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：你好，每天摄入900大卡的热量，10天能瘦吗？？？瘦的话能瘦多少？（不运动的）
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好！根据你提供的资料，如果你是学生，一般属于中体力劳动，如果肥胖，每天每公斤体重约需30千卡热量才能维持，不特意运动每天只摄入900大卡热量，热量减了很多，10天你会瘦5斤左右，但是不建议采取这种方法，还是不要太控制饮食，要运动，这样即可健康减肥，还不容易反弹。
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2022-08-19 17:42
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