2019-07-31 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我上高三了,本来应该往死里学,但是我的心态很不好,特不好,因为从小到大别人都说我学习用过,到现在亲戚和同学都这么说我,我对这个词特别敏感,可能他们没有别的意思,但是我就头大,我在班里倒数,所以我极其他们说,尤其我的父母和亲戚说,压力很大,前天我爸爸和一个亲戚说,我就特别特别生气,完了他还骂了我一顿,声音特别大,满楼上都能听得见,后来我就学不下去了,一坐下满脑子都是各种各样讽刺的声音,和她们都比我厉害都在认真学习,而人家的父母都没有在外面说自己孩子学习用过之类的,3天了,颓废了三天了,那股动力一点也没有了
满意答案
病情分析:
高三女生由于学习压力大,对他人的语言产生过度解读,属于一种焦虑情绪的表现,建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对学习方面的要求,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术,有针对性的改变错误认知,化解学习压力
指导意见:
对他人的语言、评价等要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
其他答案 (3)
病情分析:
你的这种情况多考虑是由于你的性格因素、环境影响、成长经历等所导致的精神压力过大。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时多给自己做一些积极的心理暗示,尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,也可以多与朋友或亲人进行倾诉。在学习上,可以咨询老师找一些好的学习方法,做到劳逸结合。
病情分析:
其实你做好自己,你只要自己用功学习,不管成绩怎么样问心无愧就可以了,别人说什么你也不用在乎他们,也可能是说你学习比较用功,并没有什么恶意。
指导意见:
其实你做好自己,你只要自己用功学习,不管成绩怎么样问心无愧就可以了,别人说什么你也不用在乎他们,也可能是说你学习比较用功,并没有什么恶意。
老师我真的痛苦死了,我一点也学不下去,现在脑子里只有痛苦,一坐下就折磨自己,折
你就是有焦虑的情况,所以才会这样的,还是要多与人沟通交流,有事情不要闷在心里这样自己才能快乐。
病情分析:
一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑!现在需要的就是调整好自己的心态和状态!想法要积极向上!
指导意见:
能理解你的心情,要尽力而为!尽吾志而不能至者,可以无悔矣!相信自己可以!高考的题目简单题和中档题占到八成,你会考好的!加油!
谢谢姐姐,现在我一学习满脑子都是别人说我用过,根本学不下去,要不就是那天晚上我爸爸在那里骂我的那些细节,我就生气,想想人家的爸爸,人家的孩子不会就去补课,去哪里玩,这些他都没有做到,天天还以为对我怪好似的
并且现在根本找不到状态了,我本来基础就差调整好心态想在假期里补回来,前十几天我做到了,现在我坐下来只有悔恨这几天没学习和我的痛苦,我现在一点状态也没有了,就感觉我的人生完了,自己的心被折磨死了
嗯,父母的思维方式和我们不同!不必太在意别人的看法,我们是活给自己看的!所以放轻松,好好生活好好学习!