今早上打球不小心崴脚

病情分析：
你好，从你的描述上看打球不小心崴脚了，首先去医院排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。

病情分析：
你好，像你这种情况建议你到医院行一个拍片检查，如果没有骨折，建议你近几天注意尽量减少活动，抬高患肢，伤后七十二小时内冰块冷敷，七十二小时后可以热敷，局部涂抹七叶皂苷钠凝胶，痛疼口服双氯芬酸钠缓释胶囊

病情分析：
伤后第一天先冰敷，第二天之后改为热敷，患肢抬高，高于心脏，可以用弹力绷带包扎固定缓解疼痛，如果局部肿胀消退后可适当行不负重下关节活动，恢复期大约需要两周。如果肿胀超过三天不消退，建议到医院拍摄x线片，排除骨折和其他韧带损伤可能

病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。