睡眠严重不够，睡觉一直做梦
2019-07-31 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：六个月前睡觉基本天天晚上做梦，导致第二天精神状态不好
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满意答案
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
睡眠严重不够，而且出现了多梦，这样影响了睡眠的质量，这样会影响你第二天的学习和精神状态，你需要尽早去进行看医生
指导意见：
睡眠严重不够，而且出现了多梦，这样影响了睡眠的质量，这样会影响你第二天的学习和精神状态，你需要尽早去进行看医生。去医院看身心疾病科医生，或者是睡眠门诊，明确诊断，在规范治疗
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2019-07-31 14:57
其他答案 (1)
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦多数是由于休息睡眠不好，紧张，焦虑，思虑过多，压力过大，等原因造成的，你这种情况多数是休息睡眠不好引起来。所以建议你去精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，作为你自己平时一定要或做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。晚餐以后先洗漱，睡前一个小时不要再洗漱，以免自己更精神，不容易入睡。
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2019-07-31 15:03
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