颈椎病痛白天痛晚上不怎么痛
2019-08-01 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：左肩膀痛，左边半身痛心前区左边也会痛头疼有时左睡有点晕是放射性痛
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时一定要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2022-11-04 04:42
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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