焦虑恐惧症烦躁惶恐不安
2019-08-01 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：最近几个月恐高睡眠不好烦躁站在高处恐高。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在恐惧症的倾向，这与你的性格因素、曾经的不愉快经历影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。可以通过积极的心理暗示和放松训练来帮助缓解恐惧感。
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2022-11-09 11:15
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