问下运动过大然后浑身疼痛

病情分析：
你好，乳酸是造成急性肌肉酸痛产生的影响因素。当人进行剧烈运动时，肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时，肌糖原可以通过丙酮酸转化为乳酸积存在肌肉内，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不通畅，造成肌肉酸痛。

病情分析：
根据你的情况可能是因为你运动过量，所致的乳酸堆积在肌肉中所致的酸痛，建议你可以服用舒筋活血片，贝洛酯片治疗，这样就可以很好的缓解疼痛的。在此期间，注意可以热敷肌肉，这样也可以缓解的

病情分析：
你好，剧烈运动之后浑身酸痛，是不要紧的，是你长时间缺乏锻炼所致的

指导意见：
休息3到5天，浑身酸痛的症状应该就会缓解，长时间不锻炼的话，建议你锻炼量由少到多，并且运动前后，要做一个肌肉的拉伸

病情分析：
年轻的朋友你好，根据你说的情况，这是运动过大，以后引起肌肉乳酸菌产生过多，引起的肌肉疼痛。

指导意见：
建议你平时运动运动以后要做恢复运动，全身拍打，恢复运动可以松弛肌肉，这样有助于乳酸的排泄，运动前要做准备活动，拉伸肌肉。以免受伤。