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运动过大导致左膝疼痛

2020-02-20 6人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：医生您好，我现在初三了，上学期间每次都要体育训练开始训练一个月后脚踝上部痛然后去当地骨科医院治好了，又开始训练，在上一年的十一月双膝感觉疼痛，本想再去医院看病，但是又因为临近考试的原因没有去，忍痛跟着训练，今年一月二十多号去看病，吃药和敷药右膝已经不痛了，但是左膝还是有点痛，一直也好不了，现在该怎么办，还能运动吗

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满意答案

: 王琦 副主任医师; 辽阳市中医院

病情分析：
你这种情况肯定是不建议运动的，您的疼痛和运动量过大有直接关系，不能带伤坚持锻炼，这样会有可能影响您的运动生涯，需要及早的就诊康复。针灸治疗恢复。

投诉 2020-02-20 07:45

其他答案 (5)

: 郑庆祥 副主任医师; 济南市中西医结合医院

病情分析：
你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

投诉 2020-02-20 07:53

: 刘宝鹏 副主任医师; 山东国欣颐养集团滕南医院

病情分析：
你好！现在上初中，因为参加体育训练，出现一些反应性疼痛，先是脚踝，后是膝关节。反复出现关节疼痛，要注意减少训练量，训练前做好热身准备活动，训练后要注意放松。训练时要注意关节保护，可以戴护膝护踝。如果膝关节持续疼痛，需要拍片检查，排除髌骨软化症。可以口服些碳酸钙维生素D3。

投诉 追问 2020-02-20 08:33

2020-02-20患者追问

谢谢医生，刚才上网查了一下髌骨软化症，我现在腿可以完全伸直，上下楼梯也不痛就是运动后腿弯曲状态是会有点痛应该不是髌骨软化症

2020-02-20医生回复：

不是最好，进行体育训练要科学训练，热身和放松都很重要。注意保护，避免受伤。

: 刘玺龙 主治医师; 巨野县人民医院

病情分析：
这位患者小朋友你好。根据你的描述，你的身体的下肢各个关节很难承受这种有强度的体育训练。

指导意见：
这种训练方式会让你的关节面出现磨损而产生疼痛。你最近要避免这种剧烈的体育训练。让你的下肢关节，尤其是膝关节能有一个恢复的时间。人体的膝关节是肢体成重量最重的一个器官。所以说你要好好保护，尤其是在冬天的时候，要注意让它保持温暖。最近可以对这个膝关节进行保暖进行治疗，可以促进它的恢复的。好吧？

投诉 追问 2020-02-20 07:45

2020-02-20患者追问

谢谢医生，那就当前的这个状况还得多久才能康复

2020-02-20医生回复：

需要慢慢修养，如果恢复的好，半个月到一个月，就会减轻。千万记住别再跑跳这样的剧烈活动，以免加重损伤。好吧？

2020-02-20患者追问

好的谢谢医生，那如果回复了运动还有可能会出现这种情况吗

2020-02-20医生回复：

你即使恢复了以后运动的时候也要有一个循序渐进的过程。等你到了那时候再说吧，到时候再指导你。