最近容易感觉到紧张？

病情分析：
根据你的描述。最近睡觉。大脑容易胡思乱想。出现睡眠障碍。心里觉得害怕。心跳加快。会很紧张。这是大脑兴奋性增高，交感神经兴奋，出现心率增快。注意调整心态。如果症状不缓解，可以口服抗焦虑药物治疗。

病情分析：
你好，这个可能是轻度的焦虑，焦虑是人们遇到某些事情，比如说挑战，困难或危险时出现的一种正常的情绪反应，通常情况下，和精神打击以及即将来临造成的威胁相关，可以看看心理医生。

病情分析：
你好，根据你的描述最近夜里睡觉会胡思乱想，心跳加快，心里紧张害怕，考虑是因为有事情刺激形成心理阴影，造成失眠多梦，建议放松心情，避免情绪波动，期间不吃生冷辛辣刺激性食物，晚餐少吃，饭后适当散步活动。

病情分析：
你好，你睡觉容易胡思乱想，心里害怕心会加速，可能是思想压力大，睡眠不足引起的。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，放松心情，减轻压力，注意休息，保证睡眠，不要长时间的玩手机电脑，必要时去医院检查，祝你健康幸福。