长时间玩手机晚上睡觉很晚白天起床很
2019-08-01 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：长时间玩手机晚上睡觉很晚白天起床很晚每天都抱着手机这样的情况下会发生什么事情
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满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看到您的描述，经常长时间的玩手机，晚上还会熬夜看手机，导致白天起来很晚，长期这样下去会让自己休息不好，精神状态不佳，视力受到严重影响。
指导意见：
建议您不要长时间的看手机或者玩电子产品，晚上更不要熬夜，10点半左右一定要按时睡觉，把手机关机或者调成静音，放到远离自己睡觉的地方。
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2019-08-01 21:46
其他答案 (1)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
这种状况会影响到你的睡眠，你的工作和你的学习，建议你晚上睡觉之前要想看电子产品，每天要坚持运动。
指导意见：
这种状况会影响到你的睡眠，你的工作和你的学习，建议你晚上睡觉之前要想看电子产品，每天要坚持运动。心态平和一些，积极乐观一点。
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2019-08-01 21:48
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