如何有效缓解便秘问题

病情分析：
您好，您有便秘那么到底是有痔疮还是因为肠道蠕动功能降低引起的，如果有痔疮可以切除，如果肠道蠕动功能不行，可以吃点长松口服液，平时清淡饮食，少吃肉，油腻的不容易消化的。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于肠道功能紊乱或者上火导致大肠津亏等原因引起的便秘。

指导意见：
可以去医院肛肠科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用麻仁润肠丸或者芦荟胶囊，平时多吃一些润肠的食物，如蜂蜜，黑芝麻等。避免辛辣刺激饮食。养成良好的排便习惯。