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女性便秘问题如何缓解

2021-03-08 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：近半年来一直吃酵素，排便很通畅，一天至少能拉2次，最近半个多月，也吃着酵素，但是大便干燥硬结，很费劲，不知道为什么突然这样，和凉水，吃水果都没有效果，不会发生其他的疾病吧

满意答案

病情分析：
你好，如果有便秘的话，这种情况那最好还是从平时的生活和饮食上来注意调理比较好的。

指导意见：
这种情况最好不要服用通便的药物，以免时间长了产生药物依赖，建议平时加强体育锻炼，多运动刺激肠蠕动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，如果便秘比较严重的话也可以看看中医用中药调理一下。

投诉 2021-03-08 09:45

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况就需要您看一下就是平时的饮食习惯，如果经常一些粗纤维的东西还有饮食之类的，这个一定要注意就是说一定要促进胃肠蠕动就平时要多参加1些运动。多喝水。尽量不要喝凉水。

投诉 2021-03-08 09:51

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