不知道怎么回事一直睡不着觉

病情分析：
你好，睡眠不好，可能是有入睡困难，入睡困难可以吃一点快速诱导睡眠的药，比如马来酸咪达唑仑、思诺思、三辰片或扎来普隆，起效相对快一点，三辰片还可以维持的时间略长一点;还有人睡着了之后容易醒，可以吃一点中长效的安眠药，中长效的安眠药有艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑，都是苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药比如佐匹克隆或右佐匹克隆也可以。指导意见：出现失眠要看是偶尔出现还是长期出现，长期出现的，可能是焦虑、抑郁障碍或者神经衰弱的一个并发的症状，可能不单纯是睡眠不好，所以任何人吃安眠药之后，一个是要在临床大夫的指导下用安眠药，还有一个不能长期使用，长期使用的必须去看一看大夫，要除外一下是不是有焦虑抑郁障碍或者神经衰弱等心理问题。