2019-08-02 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:连续失眠五六天了,晚上感觉自己很困很累,早早的喝一杯热牛奶,洗个热水澡睡觉。但总是在床上翻来翻去的睡不着。白天也是昏昏欲睡,但都控制自己不睡觉,可是夜里还是睡不着!已经好几天完全没睡着觉了!
满意答案
病情分析:
你好,你这个年龄的话,这么年轻不要想太多,这个可能就是你最近压力大,大脑活动度大…
指导意见:
这个的话,晚上一个是洗澡,再一个就是可以泡泡热水脚,呃喝牛奶都可以改善。