最近的舌頭感覺很厚重，請問我的濕氣是不是太重了

病情分析：
你好，根据你的主诉和上传图片，你这种情况考虑是脾胃不和导致的消化不良。

指导意见：
建议你生活规律，清淡易消化饮食，不吃甘厚味重食物，不吃生凉辛辣刺激性食物，少吃油煎油炸食品，吃点健脾养胃丸，适当多运动。

病情分析：
中医讲究望闻问切，所以，光凭图片，也无法判断，如果觉得身体不适，可以饮食上，多吃点利湿的食物，比如

指导意见：
薏仁米，红豆都可以，看看情况有没有缓解，如果不缓解，再到中医科就诊看看。平时注意多保暖，少吃油腻，辛辣刺激性食物，寒凉食物，也要控制，

病情分析：
你好，通过你提供的图片来看，舌苔有些厚腻。舌头的边缘倒没有齿痕。也不一定是湿气重引起的。

指导意见：
建议你到正规医院的中医科去诊治。有没有脾胃方面的问题，不要随便口服祛湿气的药，要对症治疗。

病情分析：
你好，苔厚白的主要原因是胃中邪气熏蒸导致的。苔厚色白主要代表外邪入里，多与胃气夹湿或者饮食物消化不良有关。如果胃气充裕，但是其中夹杂有湿邪，则舌苔多白厚，原因多为外湿侵袭胃肠，阻碍脾胃的运化，水液代谢出现异常，湿气蕴于胃中难以解决，而出现舌苔白厚。另外一种原因是胃肠道中有饮食物消化不良。

指导意见：
建议可以到正规医院中医科在医生的辩证论治和把脉下系统的检查一下，明确病因后，在医生的指导及时对症治疗，以免引起其他不良后果。