上个月每天都跑步，这个月不跑步反而瘦了好多
2019-08-02 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我上个月每天都跑5-6公里，体重减轻了2-3斤，这个月停止锻炼了，为什么还再瘦，已经瘦了八斤了，很奇怪
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
减肥是根据你的运动量，饮食结合的。达到减肥效果，还不好呀，减肥期间不联系吃猪肉，很容易发胖，可以多吃点牛肉，鱼肉，鸡胸肉那些
指导意见：
减肥是根据你的运动量，饮食结合的。达到减肥效果，还不好呀，减肥期间不联系吃猪肉，很容易发胖，可以多吃点牛肉，鱼肉，鸡胸肉那些
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