每天晚上都睡不着，失眠。

病情分析：
你好，针对这种情况，建议你先去医院做一个系统的检查，看是否由于疾病所导致的失眠。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持情绪的稳定。

指导意见：
白天不要过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪的出现。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。另外可以辅助用一些安神补脑液和谷维素进行调理。

病情分析：
你好，是神经衰弱吗？这些天是不是容易胡思乱想或者精神压力大？如果是，那就说明有点神经衰弱。也可能是近段时间睡眠不规律引起的。

指导意见：
建议你睡前热水泡脚，或者喝杯热牛奶，或者每天坚持适度的运动。如果是压力造成的，建议你学会劳逸结合，适度宣泄不良情绪。