每天晚上都失眠，睡不着

病情分析：
你好，这位医生从你描述的状况来看的话。不知道你遇到了哪些事情引起了情绪不稳定，而且找不到自己的兴趣所在，吃饭也减少了，时间长了对自己的身心健康都不好。

指导意见：
其实每一个人在这个社会上成长过程当中，都会付出很多代价的，都会遇到困难挫折的，只不过有的人扛过去了，有的人苦苦的挣扎，如果觉得自己理不清楚，就请你找学校里的心理老师，或者在这个平台的在线咨询的找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信对你会有很好的帮助的

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素、近期经历影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你先找一下问题的原因，是否由于什么事情的影响导致出现目前的状态，找到问题的根源并解开心结。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理辅导来帮助改善。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，由于最近心情不好，晚上睡不着，又不想吃饭，一天甚至吃一顿饭，这种不规律的生活，时间长了会影响身体健康的。

指导意见：
首先要调整好心态，不管遇到什么事情，不要考虑的过多，更不要去较真。心中有事要多与亲人和朋友交流沟通，学会倾诉，心情会好受些。也可以主动找些喜欢的事情去做，如果有条件，要多到户外运动锻炼，学会转移注意力，放松身心，保持良好的心态。也可以服用健胃消食片进行调理。