坐下来后站起来必须扶东西

病情分析：
根据你叙述的临床表现，再结合你的年龄考虑，如果是不疼不痒不麻，可能是属于肌肉肌腱的退行性改变。建议平时注意补充钙剂，喝牛奶等，适量运动锻炼，增加肌肉肌腱的力量。

病情分析：
问题分析：你好，从你的描述看，多考虑是退行性关节炎，一般多见关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

指导意见：
意见建议：建议，一般治疗，可以选择口服消炎止痛药剂，平时减轻膝盖负担，多注意休息，也可以选择玻璃酸钠局部封闭缓解！

病情分析：
应该是血液循环不畅引起的，或是微量元素缺乏。去医院检查一下，看看各项指标是否正常。

指导意见：
平时多注意多活动活动，饮食要注意营养均衡，以清淡为主，多吃水果蔬菜。经常体检。