但是跑完步然后刚刚坐下来坐下来做了一回然后站起来的

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，跑步后坐下休息，然后站起来后活动后感觉睾丸处有疼痛，可能由于跑步劳累后站立位置不当引起的。

指导意见：
建议你：平时注意在剧烈运动后注意休息，避免突然站起来，引起不适，如果继续疼痛可以去正规泌尿外科检查一下，做个泌尿生殖系统彩超检查根据具体情况对症治疗。

病情分析：
你好，劳累、久坐久站可以引起的睾丸疼痛，你这种情况可能是剧烈运动后睾丸疼痛，最好是注意观察。

指导意见：
如果只是偶尔的睾丸疼痛一下的话，注意观察。如果睾丸疼痛比较明显的话，要警惕是否存在着睾丸扭转，出现这种情况最好是去医院外科就诊，做睾丸彩超检查，明确诊断后在医生的指导下用药治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，问题不大，注意生活规律，避免剧烈运动就可以了。

指导意见：
意见建议：从你描述的情况看，应该没有什么大碍，平时注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及剧烈运动，保持尿道口及冠状沟处清洁干燥，用温水坐浴一下就可以了。