强迫症做什么心理暗示会有缓解

病情分析：
对于强迫症要首先了解它的发病远机制，它是高焦虑之后的一种症状表现，有遗传因素，个性特点或者是外界不良事件的引发，应急因素等均有可能刺激导致症状的发生。

指导意见：
特别是因为个性方面或者是追求完美，犹豫不决，谨小慎微，固执这些不良个性特征是最容易导致强迫症的。要做好强迫这个心理暗示的治疗，这是一个系统的，意念性的过程。

病情分析：
周神经有损伤是有强迫的症状，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜盒里营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜盒里营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
你好。强迫症的主要问题是对一些事情心里没底，要反复检查，思考乱验证。出现这种情况是因为心里对一些事情过分关注，过分注意引起。

指导意见：
解决的办法是明白自己有这种心理特点，当自己为一些事情内心纠结时去检查一下，然后记下来。不要和自己这种状态作对，因为强迫症很难改变，想办法让自己心理安全就会好一些。