我感觉有心理暗示类强迫症

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：由于自身的一些原因，说一下我的想法，咨询下大家意见。
是不是有的人本身没有“病”，但是长时间认为自己有“病”，然后慢慢发展，就真的有一些心理上的症状了。
就像小的时候，懵懂的时候，内心一片干净，那时候啥都不怕，天真快乐；但是慢慢长大，有些得不到解决的东西，就用自己那些刻板的方式去解决，害怕而逃避加一些不好心理；当再一次遇到相同的事，上一次的感受又浮现在脑海，又一次逃避；继而，遇到相同的事，形成一种暗示，一遇到类似的事，心中就会自动出现相关的暗示想法。心理暗示影响行为，行为进而加强心理暗示。
举些例子:
玩的时候会暗示自己去学习，学习的时候暗示自己学不进去。
放假前一天暗示自己回家先把作业做完，然后一放假暗示自己先玩再说，放假最后一天赶作业时暗示自己不能再这样了。
在家宅暗示自己多出去走在，出去在人多的地方又有种害怕别人的暗示。
感觉时时刻刻不知不觉都在出现暗示。不知道我对这种病的理解是否合理。

如果大脑能像婴儿一样空多好呀，可是人又不能不思考，怎么能把不好的暗示思维去掉呢。
这种心理暗示强迫症该怎么破除呢。