我这个头发吃什么治疗

病情分析：
你好，这种情况下首先要注意做好个人卫生及饮食起居调节，避免长期熬夜，保证充足睡眠，避免精神紧张等。

指导意见：
平时注意做好个人卫生，多吃黑芝麻核桃仁等食物，同时多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素C。关键是做好休息和卫生。

病情分析：
你好，这位朋友，你的照片不是很清晰，看上去头发是比较稀疏，是有脱发的现象吗？脱发的原因有很多的

指导意见：
比如常见的有肾虚脱发，血虚脱发等等，特别是平时营养不良，长期熬夜的人，很容易引起血虚脱发的