我是水胖子问你减肥啊

病情分析：
想要减肥的话，首先的话要注意饮食，汽车的话还要注意多运动，这样才是最合理的减肥方法

指导意见：
清淡饮食不要吃的太多，希望有你自己的食物，不要吃多运动，必要的时候你可以去减肥机构。

病情分析：
糖尿病体型，现在开始多运动，少吃多餐，控制体重才能不得糖尿病，家里如果有糖尿病人，遗传机率更大一些

指导意见：
糖尿病体型，现在开始多运动，少吃多餐，控制体重才能不得糖尿病，家里如果有糖尿病人，遗传机率更大一些

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种情况可以多进行运动，不要老是坐着。

指导意见：
然后饮食结构也要调节。如果要减肥的话，可以进行一个皮下埋线或者是进行针灸的办法进行减肥，并且结合饮食控制。

病情分析：
想要真正的减肥，还是要多运动，游泳和跑步是最好的减肥方法，要多坚持，效果才会很明显，而且不容易反弹。

指导意见：
另外，饮食方面也很重要，吃饭的时候不要太快，要让食物和消化液充分融合，饮食上多吃点蜂蜜、豆浆、酸奶等，对您的情况也是很有帮助的。