头脑不清醒，小腿发酸

病情分析：
你好，根据你的描述，头脑混混沉沉，可能是上呼吸道感染。

指导意见：
你好，建议暂时饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多喝水，保持室内空气流通，注意休息，可以口服感冒灵颗粒，如没有缓解，可以到医院就诊。

病情分析：
你好，早晨起来不舒服，感觉浑身酸懒等，出现这种情况的话，那就有可能是夜间受凉等情况引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，多喝点水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也可以测量一下体温，看看是否有发热的情况。如果不见好转，请及时去医院就诊。

病情分析：
结合你的年龄和症状描述，考虑是因为热伤风所引起的上述症状。

指导意见：
建议你多喝水，注意休息，可以口服感冒冲剂或者快克胶囊减轻症状。同时注意饮食，尽量吃温热易消化食物。