头发变细变软脱发严重，睡不好

病情分析：
这种情况还是由于气血不足引起的，养血生发胶囊可以吃，主要还在于平时的保养。

指导意见：
平时别熬夜，别吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点滋阴补肾的食物，黑芝麻，黑豆，红枣之类的食物。

病情分析：
脱发的病因比较复杂。或血热风盛，或血虚风燥，或气血两虚，或肝肾不足。

指导意见：
建议中医治疗，清热利湿，凉血排毒，袪风润燥。忌辛辣刺激食物。你可关注一下我，在快速问医生平台上找我问诊治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。如果没有家族遗传脱发史、你是不可能秃的

指导意见：
根据你的描述，可能患有轻微的脂溢性脱发。养血生发胶囊还可以继续吃一段时间。另外切记一定不要熬夜。可以换一个牌子的洗发露试试。最好少用含硅油的洗发露。