深蹲，有什么好处坏处
2019-08-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我想知道明天做深蹲有什么好处坏处，想知道一下
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，深蹲的好处有很多，可以增强腿部肌肉的力量，锻炼腹肌，还可以达到减肥的功效，是一项对健康有益的运动。但是如果动作不到位，或者是锻炼方法不正确，比如速度过快，急于求成，就容易引起膝盖损伤。
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