2019-08-05 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:每天只吃水果,加打半个小时或一个小时的羽毛球,一个月可以瘦20斤吗?急
满意答案
指导意见:
你好,服用紧急避孕药后出血,这个不是月经,是服用紧急避孕药后引起的撤退性出血,一般量很少,是正常生理现象,不用担心,建议以后尽量全程采取避孕套避孕,不用紧急避孕药,频繁用紧急避孕药会引起月经紊乱,祝你健康!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,每天只吃水果,一个月暴瘦20斤,这种情况是很正常的。
指导意见:
一个月只吃水果,还要参加锻炼打羽毛球,营养补充很困难,所以越消耗体内贮藏来维持身体的基本活动,所以会暴瘦20斤,青春期发育的孩子,营养结构要全面,饮食量可以减少,但不能不吃。会影响发育的。
病情分析:
您好,不适合,每天只吃水果营养跟不上去,而打半个小时的羽毛球消耗的热量没有那么多。
指导意见:
建议你每天跑步一个小时左右,饮食上荤素合理搭配,早餐中餐正常即可,晚餐不吃或者吃的很少。