2019-08-05 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:生产时,172斤,刚刚生完158现在两个半月一直都没有瘦瘦,现在哺乳期有什么方法可以健康瘦点吗?
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病情分析: 你好。健康减肥无非就是管住嘴迈开腿。管住嘴就是饮食结构要合理,多吃含蛋白高的食物,少吃含脂肪高的食物,不吃零食。迈开腿就是要加强锻炼,哺乳期锻炼以走路、游泳比较合适。
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