2021-09-02 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:生完二胎八个月了,体重一直不下降,怀孕160生完140现在135,孩子纯母乳喂养,吃点什么或者怎么样可以适当减肥?没人帮忙看孩子也没时间下楼晨练跑步锻炼,真的太没自信衣服都买不到合适的,想瘦想疯了求求各位专家有啥好办法?帮帮忙!万分感谢!
满意答案
病情分析:
产后肥胖最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实行,这样不反弹对于肝肾没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克。