静不下心来学习，控制不住自己
2019-08-05 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我在补习，但是静不下心来，特别的浮躁，很生气，但是又控制不住自己
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从以上情况开始分析，表现为难以注意力集中保持学习状态，容易紧张恐慌烦躁不安，个人分析需要考虑可能是情绪问题导致的表现，建议可以考虑去当地精神卫生中心就诊，接受心理测评和常规精神检查
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2019-08-05 23:28
其他答案 (1)
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- 王长芳 二级心理咨询师
- 咨询：18636人
病情分析：
你好，根据你具体的情况，the,在暑假当中去补习，一方面还带着原高三时候的生活影响，另一方面由于暑假别人都在休息，属于特定的环境，你会有特定的心情。
指导意见：
这个可以避免掉。随着时间的推移，很多学生都上课了，你的目标也制定好了，你就把这个大的目标分成无数个小目标，让他能够达成。然后到真正上课时候，你的心就会静下。
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2019-08-05 23:32
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