忘性很大，做事情不如以前

病情分析：
你好，忘性大，做事情总是出错，情绪上容易闷闷不乐，感情方面总是闷着听对方讲，可能是有些情绪和沟通方面的问题，不太善于表达自己的感觉和意见

指导意见：
建议，通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要时来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构，跟咨询师互动，可以更好地帮助到你

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的精神压力过大、性格因素、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，接受面对面的心理辅导。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。