青少年发育阶段每餐都要吃的很饱吗
2019-08-06 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：您好医生我儿子现在正处于长高发育阶段，我不知道他每餐要吃多少比较好，还是遵循三餐早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，想知道应该怎么吃，多吃哪些比较好，谢谢医生了。
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，孩子现在处于生长发育快的时期，建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议每餐吃好就可以了，不要吃撑了，否则容易消化不良的，容易上火的。
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2022-09-28 08:16
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