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病情分析：
你好，根据你的描述，28岁男性，有颈椎病，有手淫的习惯，做过心电图提示心率快，剧烈运动憋便后出现脸红，冒虚汗，恶心浑身发抖的情况。坐过山车后出现恶心难受的情况。

指导意见：
首先考虑是你平时缺乏锻炼，身体素质比较差，其次坐过山车出现恶心心率快，属于正常的生理现象，不用过于担心，建议你平时多运动，加强锻炼，调整好心态，尽量不要手淫，保障充足的睡眠。

病情分析：
根据你的描述，心率过快受生理病理多种因素的影响，健康人在激烈运动情绪下等也会出现心率过快。

指导意见：
建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质。同时到正规医院心内科就诊，在专业医生的指导下进行24小时动态心电图检测，以明确临床诊断，排除是否由于器质性疾病引起。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个情况属于神经性功能紊乱，你这个锻炼也不能太剧烈了

指导意见：
建议你不要紧张，逐渐增加锻炼，先快走半小时，饮食规律，制定一个生活目标，平时可以读点心理方面的书。