腰椎盘突出L3L4如何有效治疗

病情分析：
你好，你这个情况就是腰椎间盘突出表现了，会有腰痛伴一侧肢体麻痛现象，是由于腰椎间盘纤维环变性破裂致其内的髓核突出或脱出压迫或刺激旁边的脊神经根从而导致坐骨神经疼痛所致，该病目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，保守治疗无效或症状加重的应施行手术，手术治疗就是开窗髓核取出术或微创介入注射胶原酶、臭氧、射频消融、激光汽化等融核术及椎间孔镜下髓核取出术，伴有椎管狭窄的直接施行后路椎板切除减压髓核取出植骨融合（cage、PLIF）内固定术，希望能够帮到你，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
除了吃药，最有效的方法是去做康复理疗，这么年轻，一般突出都不严重，注意久坐后多站起来活动

指导意见：
除了吃药，最有效的方法是去做康复理疗，这么年轻，一般突出都不严重，注意久坐后多站起来活动，

病情分析：
腰椎间盘突出一般采取按摩或者牵引治疗效果还是比较好的，

指导意见：
药物治疗当然可以配合治疗，另外最好睡觉要睡硬板床。这样可以不容易加重症状和病情

病情分析：
你好，根据你描述的情况，椎间盘突出，除了口服药物，也可以采取中医针灸按摩推拿等对症治疗。

指导意见：
建议平时不宜久坐，避免情绪激动。适当的活动腰部。口服非甾体抗炎药＋活血止痛直接买。另外可以选择针灸推拿按摩等辅助治疗。