上班动不动会腰疼啥原因

病情分析：
这个主要是由于急性扭伤之后腰椎稳定性下降，局部力量减弱，所以容易引起腰痛。

指导意见：
多锻炼一下局部的核心力量，有助于防止复发，比如说多做平板支撑或者是说锻炼腰背肌和腹部的肌肉力量。

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能是扭伤腰部韧带撕裂，或者是腰间盘突出引起的。可能是受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的，或者是韧带撕裂等问题引起的

指导意见：
治疗建议，一腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，平卧硬板并注意保暖，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力