人家关系多虑敏感不自信

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：女
你好，医生。我是一名幼儿老师，近半年内我的人际关系很差，变得很敏感，任何事情都能扯到自己身上，例如昨天学校组织让家长在几点前投票，就有几名家长没投，我就想到没投的家长正好是前两天因为在某个软件关注我我两天后才关注的他，还有一个从刚开始对我都有意见这个家长比较太细什么事情都要麻烦老师，但有时候也配合，最近感觉对我也是不太满意，我总是遇到任何一点小事都要放到心上，自己劝自己放开点无所谓，但是还是不由的控制不住，我这个人现在就是有点不愿意和别人相处，而且还有一件小事，群里边大家都在恭喜老师新婚快乐，而我觉得不知道说什么，也没说，总觉得不好意思往群里发，比如我做了什么比较好的东西，别的老师会发到群里而我觉得我不想显摆，现在的我就是这个样子，说话很直，而且什么都说结果遭到同宿舍给我翻话。