睡不着，入睡困难多梦易醒

病情分析：
以上是失眠和神经衰弱的表现，治疗你以上表现也需要采取综合治疗措施如需要科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，药物治疗可以服用安神补脑液，佐匹克隆片等药物治疗、以上表现可以逐步好转。

指导意见：
对于你以上情况也需要做好一般治疗，如需要调节情绪，适当的运动和锻炼，养成良好的生活习惯，配合以上药物治疗，可以逐步康复。

病情分析：
睡眠是一个生理心理过程，受到心身状态的影响，比如衰老，体质，作息习惯，性格敏感性，各种压力，睡眠环境，人际关系紧张等方面。好的睡眠对于心身健康，快乐幸福都是极为重要的。

指导意见：
从你提供的信息看，睡眠问题明显，而且病情严重。

这种情况需要看医生，要去当地医院看一下心理或精神科门诊，极有必要服药治疗调理一段时间。失眠也是病，需要重视。

另外，平时养成健康的生活作息习惯，睡前避免过度刺激性信息，尽量少接触手机电脑，尽量不要和浓茶，咖啡，碳酸饮料等。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，比如跑跑步，游游泳，打打球，重要的是量力而行，坚持不懈，因地制宜。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励有利你放松心身，促进睡眠。

多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类，鱼类等易消化，营养丰富的食物。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量不好，入睡困难，过于强化问题，所造成神经衰弱的情况！另外也考虑存在一定的强迫思维！

指导意见：
建议您最好调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，平时适当放松心情，多去做一些积极开心的事情，转移注意力，多与人交流沟通，适当到户外进行体育活动，但避免过于劳累，慢慢调整看看效果！