2019-08-07 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:下午六点之后会不自觉的消沉,难过,想七想八,想找人倾诉,想哭却哭不出来,但是情绪缓和了之后就好很快的忘记那时候的感觉就比如现在
满意答案
病情分析:
你好。你好,你现在是16岁,正处于青春期,有一些情绪的起伏,可以理解。情绪不好的时候想哭一下,自我调节一下就好了。
指导意见:
希望你保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动。多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。