突然失眠一夜没睡但是不困
2019-08-08 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：平时睡眠很好，昨天晚上突然失眠一夜没睡但是不是很困，感觉头有点沉沉的。
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，可能因为你昨天还是有一天的精神心理方面的因素而引起你的睡眠异常
指导意见：
偶尔的一个晚上没有睡好，是不会引起你精神心理方面的问题，如果长期对于睡眠不好，就会导致你身心的疲惫，头疼，头晕，甚至更为严重的不适反应。所以一定要引起足够的重视，今天晚上在九点之后就要关掉手机，安静的上床睡觉，不要胡思乱想。
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2022-12-15 21:55
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