性格孤僻，软弱的人，要怎么改变性格？

病情分析：
你因为从小受家庭环境的影响，对你的心理打击也比较大，所以说不喜欢和人相处，但是你想改变这种状况，必须自己坚强起来，多接触社会，从一点小事做起，每一件小事都要做好，这样自己才能完善起来。你自己都不想改变，没有上进心那么怎么能有进步呢。

指导意见：
你因为从小受家庭环境的影响，对你的心理打击也比较大，所以说不喜欢和人相处，但是你想改变这种状况，必须自己坚强起来，多接触社会，从一点小事做起，每一件小事都要做好，这样自己才能完善起来。你自己都不想改变，没有上进心那么怎么能有进步呢。

病情分析：
你性格孤僻软弱。你经常受到别人的欺负。这个世界就是这样，当你软弱无能的时候别人就会看不起你。可是不管世界怎么对待你，首先自己要自立自强，自己要看得起自己。要学会接纳自己。

指导意见：
你不要总是一味的否定自己，觉得自己什么也不行，没有一点活的价值。如果这样浑浑噩噩的生活下去，你将会是一个失败的人生。可喜的是你现在渴望变自己。这就是一件好事。每个人都是有自我实现的需求，都向往自己想好的方面去发展。那么就要从现在开始立志做成一件事情。从中肯定自己的价值感。制定一个自己力所能及的目标。然后呢，随着小目标的实现，你就会实现人生的大目标，一定要相信自己努力吧。

病情分析：
按照你叙述的情况，你从小就性格孤僻，胆小，软弱，你不想去工作，也不知道该怎样与人相处。

指导意见：
建议你要树立自信心。可以从一点点小事做起，对自己做的对的事情，一定要给自己一个认可和鼓励，逐渐就能树立自信，有了自信心，你的这些症状都能得到改善。

多关注他人，当别人有困难时，你要尽力去帮助。这样你在别人心目中就会有一定的位置，逐渐也能够建立友好的关系。

病情分析：
你好，看了你的描述，你已经32岁了，看你说出来的这些话，你不是无药可救的，其实你很清醒。

指导意见：
根据你的描述，你除了收到父母跟环境的影响以外，最主要的因素在于你自己，你也知道自己不上进，这样显然是行不通的，尤其现实社会，不断上进都不够，何况你不上进呢，建议努力去争取，努力去工作，你会找到属于你的爱情的。