颈椎不好怎么弄啊什么引起的

病情分析：
你好，根据您的描述，引起颈椎病的原因有很多，不良的生活习惯，经常伏案过久，看手机玩电脑时间过久等都容易导致颈椎异常，

指导意见：
建议您注意休息，防止劳累，经常做颈椎操，颈部可以进行热敷理疗，烤电等等物理治疗促进康复。必要时可以到医院做颈椎核磁，确定病情。喉咙不适可以到五官科进一步检查，查找原因，以便对症治疗和用药，目前要注意少说话多喝水。防止用嗓过度。

病情分析：
现在我们颈椎病他的原因一般都是和我们生活习惯有关系。比如长时间低头玩手机，长时间抬头上班办公。还有就是我们睡觉的时候这个生活习惯不好，长长了枕头或者太高，或者说不枕枕头，都会引起颈椎病。

指导意见：
颈椎病的治疗像目前一样，像你这么年轻，还是主要还是以改变生活习惯为主。可以使用一些非载体类的消炎药。可以口服颈复康颗粒或颈舒颗粒。可以使用中医的针灸推拿，小针刀等治疗。也可以配合中药熏洗中频透药等物理康复治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况可知最近一年颈椎老是不舒服，考虑是长时间低头引起的。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，在颈部贴贴膏药，服用颈复康颗粒，希望能帮助你。

病情分析：
你好：根据你的描述，有颈椎不适一年多，多是由于读书写字或姿势不端正导致颈部肌肉僵硬，血液循环不好，长时间就形成颈椎病，可以通过颈部核磁共振检查来确诊。

指导意见：
建议首先应该改变读书，写字，站立等不良姿势，减少玩手机和电脑的时间，避免颈部受凉、受累，可以通过牵引、理疗、热敷、针灸等方式来治疗颈椎病。