2019-08-09 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我是短跑运动员,训练的时候前几天跟腱特别疼,没当回事,继续训练练了3天,之后在一次跳高,落地的时候前脚掌着地,感觉小腿像抻了一样特别疼,现在有什么办法加快恢复。现在走道都疼,跟腱连着小腿的一片区域好像是肿了。
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病情分析:
你是运动员进行短跑训练。跳高后出现跟腱至小腿一片痛疼,浮肿,应该有可能肌腱损伤,损伤24小时内应该给予冷敷,减轻水肿,24小时后热敷促进吸收。必要时可以行核磁检查观察损伤的组织。
今天第3天疼,恢复的挺快现在正常走道都没有问题,刚伤的时候走道都不方便,什么时候可以正常跑步
三天不能够完全恢复,应该再适当休息几天,以免再加重病情。
我现在吃了三七伤药片,疼的地方摸了红药,还需要做些什么吗?
可以每天进行热敷一次。
这是哪里损伤了呢?
具体哪里受损还得核磁检查确诊,所以你现在只要痛疼部位治疗就行。
怎么样可以加快恢复啊,我得训练
磨刀不误砍柴工
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你的症状考虑腓肠肌损伤,跟腱损伤,这种情况应该停止训练休息才行。建议看外科医生,做磁共振或者超声,查清原因好治疗。健康第一,损伤了恢复需要时间,不要着急。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你提供给信息,考虑需要警惕存在局部肌腱较为严重的损伤导致的可能,建议去正规三甲医院手足科进一步检查明确病因及诊治,以免延误病情发生意外的可能。
我第一天疼的道都走不了,今天第三天正常走路没有问题,但是慢跑还是疼,请问我这是哪里损伤?
可能是肌腱或者肌肉损伤引起的,可以去正规医院检查明确
病情分析:
您这是应该由于剧烈的运动导致的跟腱损伤。这种情况可以使用消炎止痛活血化瘀的中草药泡脚,也可以使用外用药物外敷治疗。平时要多休息,不能过多活动,更不能做剧烈运动。
我第一天疼的道都走不了,今天第三天,可以正常走路了,但是慢跑还是特别疼,这是哪里损伤了?
这种情况应该是韧带筋膜当损伤引起的。
怎么加快恢复
需要及时去医院在医生的指导下用药物治疗。
病情分析:
您好,从您描述的情况来看,考虑跟腱受损,建议暂时休息,可以,由当地医院康复科进行康复训练。
指导意见:
建议暂时不要过度训练,注意休息,多吃些含钙丰富的食物,积极配合医生锻炼,适当外用双氯芬酸钠软膏等止痛,祝健康
我第一天受伤疼的道都走不了,今天第三天,正常走路没有问题,慢跑还是有点疼,请问这是哪里有损伤
建议最好去医院拍一下片子看看,目前考虑软组织受损
我觉得恢复的挺快,怎样加快恢复啊
如果要,要尽快恢复的话,建议最好去当地医院康复科,有康复科医生进行指导锻炼