2019-08-10 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:找工作焦虑压力大,睡不着坐立不安难入眠
满意答案
病情分析:
根据你的描述焦虑情绪不稳定。找工作焦虑压力大,睡不着,坐立不安,难以睡眠。建议找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
恩!可能最近太盲目的找工作一天没事做在家人也懒散了感觉压力大也找不到喜欢适合的工作不知道怎么办
要放松自我,慢慢调整。逐步提高自身的能力,工作好找!
恩!可能太急了感觉没有找到工作没有安全感
好,祝你早日找到工作!
希望吧!晚安
好,睡吧!
其他答案 (2)
病情分析:
你是一位24岁的女性朋友,找工作压力大,焦虑睡不着,坐立不安,难入眠。你很难受,我能理解你的心情。请问你要找的是什么工作?竞争力大吗?
指导意见:
我建议你学会放下,你的这种过状态,对找工作没有任何好处,学会控制情绪,合理的发泄情绪,遇事不要焦虑,可以去医院心理科进行心理疏导。
是找不到喜欢,适合的工作也可以说没有方向不知道自己喜欢什么适合什么,迷茫而焦虑
请问你个人有什么特长?比如学的什么专业?有什么技能?喜欢什么,爱好什么?这些都可以考虑。
就是我这些不怎么样我才不知怎么考虑,有点内向
你才24岁,还可以学习,以后的路很长。暂时找不到工作,倒不如静下心来学习。学的一技之长,然后再去找工作。
哎!我之前不是也是找不到工作去学习美甲然后指甲油味道大这种闻久了也是对身体不好久了还会颈椎病我就没去学了现在我要找工作了我不想我的经济还要靠家里我是这个意思然后一天在家也是很无聊呢!
哦,你现在想找什么样的工作呢?
就是不知道想找个锻炼一下多跟人打交道交流的工作因为平时不跟人接触的所以现在找也是前台或者客服工作
哦,那要服务态度好呢!
是啊!我不会跟人吵架的如果坐这种工作跟人吵架被上级领导还是经理骂不是影响了工作因为服务行业就是受气的反正什么工作都有点受气,要发泄等下了班在去发泄也可以,
而且要普通话好,英语口语要好。
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,由于找工作压力大,所以导致睡不着觉,坐立不安,这与你的生活环境,性格特点有关。
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,当今社会竞争激烈,不好就业是不争的事实,咱可以先找个普通的工作干着,边工作边留意身边比较适合自己的职业,碰到适合自己工作再跳槽。
我也是这么想,先随便找个工作做,完了在看看适合的稳定的工作,但是我在想先随便找一份完了要找其他的还是得找就又焦虑了,还不如自己找稳定的工作但是这种工作不容易找,
调整好心态,竞争激烈才不好就业。
恩!慢慢找吧!
是啊!祝你开心愉快!
但是我总感觉还没找到工作没有安全感,然后很烦躁感觉欠缺什么一样
不要胡思乱想啊,一心去找工作哦
就是想太多了哎!
这种情况是要靠自己调整的,或看看综艺节目转移注意力