精神紧张，情绪不稳定，焦虑症。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以去医院进行治疗。

病情分析：
你好，你前面书描述了前阶段很严重，这段时间不严重，具体是指哪一方面的症状？你所说的焦虑症已经确诊了吗？

指导意见：
目前你所提到的这两个药都是中成药的，对于改善睡眠跟改善情绪方面有一定的效果，但并不是很强，对于你目前这种情况最重要的是要确定具体是什么样的问题并对症去处理，才是更好的选择。