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无精打采晚上总是失眠，闭上眼睛就胡思乱想。

2019-08-10 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：从和女朋友分手以后，嘴上很好强不说出来，心里很难受，一到没人的时候，就会胡思乱想，失眠。

满意答案

病情分析：
你是一位22岁的男性朋友，你从和女朋友分手后，现在很难受，会胡思乱想，失眠，我能理解你的心情。

指导意见：
失恋是痛苦的，要学会放下，做好自己，没必要为了一棵树，而放弃整个森林。做好自己，等自己从失恋中走出来，再谈一场恋爱。平时学会控制情绪，多干自己喜欢的事。

投诉 追问 2019-08-10 03:41

2019-08-10患者追问

并且我们的关系是我的外祖母和她的外祖母是姐妹，感觉命运在开玩笑。这种关系是不能结婚吗？

2019-08-10医生回复：

你们的母亲是姨姐妹关系，属于近亲。学会放下吧！

2019-08-10患者追问

谢谢你，医生

2019-08-10医生回复：

不用谢！做好自己，也许未来会过的更好。

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述无精打采总是失眠。闭上眼睛就胡思乱想。从和女朋友分手以后，嘴上很好强不说出来，心里很难受，一到没人的时候就会死乱想，失眠。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。

投诉 追问 2019-08-10 03:26

2019-08-10患者追问

心里说不出来的感觉，总感觉心里有一点东西，闷的慌。谈婚论嫁的时候散了。

2019-08-10医生回复：

时间是疗伤的最好方法！慢慢调整吧！

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