失眠睡不着闭上眼睛就胡思乱想
2018-07-31 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：失眠睡不着闭上眼睛就胡思乱想，怎么睡都睡不着，第二天有很疲劳，白天又能睡着
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前这种情况，建议每天晚上睡前热水泡脚，有利于安神，并且可以用点安神补脑液调理一下神经，尽量晚上睡觉，不要白天睡觉，避免形成黑白颠倒的习惯，一定要十点之前上床睡觉
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2022-11-02 23:49
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