2022-02-04 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:一到晚上就瞎想,睡不着觉换了新工作,感觉压力很大,越想越难受,心跳加速,人烦的睡不着,我该怎么办呀医生
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病情分析: 焦虑情绪是引起失眠的最常见的原因,根据你所说的情况,目前难以入睡,胡思乱想,这些可能和工作等社会心理因素刺激有关,建议每天睡前可以抽出半小时做一下冥想练习如果失眠比较严重,则可以应用做匹克隆等药物治疗
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